阿昌 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌台北市
ID 115376

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9.6 km | 00:52:32 | 05:28/km

日期: 2016-09-30 06:20 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'51" / 05'23" / 05'04" / 05'06" / 05'08" / 05'31" / 05'04" / 04'39" / 04'57" / 06'17" /

9月累積里程 : 402.73 km

亞瑟士 TJR278-3090 累積 : 1742.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

angel, 陳怡文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	05'23"	00:13'14"
3	05'04"	00:18'18"
4	05'06"	00:23'24"
5	05'08"	00:28'32"
6	05'31"	00:34'03"
7	05'04"	00:39'07"
8	04'39"	00:43'46"
9	04'57"	00:48'43"
9.6	06'17"	00:52'32"

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成績 : 01:07:05

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