12.0 km | 01:02:01 | 05:09/km日期: 2024-10-24 17:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'41" / 05'33" / 05'06" / 04'54" / 04'52" / 04'56" / 04'49" / 04'41" / 04'38" / 04'52" / 33'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 4 | 05'33" | 00:22'53" |
| 5 | 05'06" | 00:27'59" |
| 6 | 04'54" | 00:32'53" |
| 7 | 04'52" | 00:37'45" |
| 8 | 04'56" | 00:42'41" |
| 9 | 04'49" | 00:47'30" |
| 10 | 04'41" | 00:52'11" |
| 11 | 04'38" | 00:56'49" |
| 12 | 04'52" | 01:01'41" |
| 12.0 | 31'09" | 01:02'01" |
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