10.1 km | 00:44:29 | 04:24/km日期: 2024-10-24 17:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.7
Pace: 04'37" / 04'24" / 04'26" / 04'29" / 04'22" / 04'22" / 04'25" / 04'26" / 04'22" / 04'18" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'01") | 483 / 9483 |
| 11 | | 04'10" | 599 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'24" | 00:09'01" |
| 3 | 04'26" | 00:13'27" |
| 4 | 04'29" | 00:17'56" |
| 5 | 04'22" | 00:22'18" |
| 6 | 04'22" | 00:26'40" |
| 7 | 04'25" | 00:31'05" |
| 8 | 04'26" | 00:35'31" |
| 9 | 04'22" | 00:39'53" |
| 10 | 04'18" | 00:44'11" |
| 10.1 | 03'49" | 00:44'30" |
7095.4 km | 
112.3 km
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