8.5 km | 00:48:25 | 05:41/km日期: 2024-10-24 17:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.7
Pace: 06'13" / 05'44" / 05'48" / 05'31" / 05'43" / 05'35" / 05'40" / 05'26" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'05") | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.19 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'44" | 00:11'57" |
| 3 | 05'48" | 00:17'45" |
| 4 | 05'31" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 05'35" | 00:34'34" |
| 7 | 05'40" | 00:40'14" |
| 8 | 05'26" | 00:45'40" |
| 8.5 | 05'28" | 00:48'25" |
留言 
展開計圈分析
