5.4 km | 00:32:18 | 05:56/km日期: 2024-10-24 05:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'09" / 05'56" / 05'46" / 06'02" / 05'42" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 432 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.43 km 
抗菌蚵技神速y拖 蒂芬妮藍 累積 :
397.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'56" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 4 | 06'02" | 00:23'53" |
| 5 | 05'42" | 00:29'35" |
| 5.4 | 06'16" | 00:32'18" |
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