2.5 km | 00:28:18 | 11:17/km日期: 2024-10-27 17:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'28" / 11'48" / 19'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'47" (+05'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'50" (+13'23") | 506 / 2506 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.67 km Brooks HT 累積 :
2375.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 11'48" | 00:18'16" |
2.5 | 19'49" | 00:28'19" |