6.0 km | 00:39:40 | 06:35/km日期: 2024-10-30 05:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'44" / 05'47" / 11'02" / 06'37" / 06'49" / 06'28" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+03'24") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'47" | 00:13'31" |
| 3 | 11'02" | 00:24'33" |
| 4 | 06'37" | 00:31'10" |
| 5 | 06'49" | 00:37'59" |
| 6 | 06'28" | 00:44'27" |
| 6.0 | 09'08" | 00:44'37" |
展開計圈分析
留言 
