10.1 km | 01:24:19 | 08:20/km日期: 2024-10-31 19:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.6
Pace: 08'19" / 07'59" / 09'35" / 10'44" / 09'29" / 07'36" / 09'05" / 08'31" / 06'07" / 06'20" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
412.75 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'59" | 00:16'18" |
| 3 | 09'35" | 00:25'53" |
| 4 | 10'44" | 00:36'37" |
| 5 | 09'29" | 00:46'06" |
| 6 | 07'36" | 00:53'42" |
| 7 | 09'05" | 01:02'47" |
| 8 | 08'31" | 01:11'18" |
| 9 | 06'07" | 01:17'25" |
| 10 | 06'20" | 01:23'45" |
| 10.1 | 05'36" | 01:24'19" |
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