5.0 km | 00:49:04 | 09:45/km日期: 2024-11-01 17:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'23" / 12'40" / 09'18" / 08'13" / 07'42" / 30'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'40" (+20'58") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 12'40" | 00:23'03" |
| 3 | 09'18" | 00:32'21" |
| 4 | 08'13" | 00:40'34" |
| 5 | 07'42" | 00:48'16" |
| 5.0 | 29'14" | 00:49'05" |
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