9.4 km | 00:52:14 | 05:34/km日期: 2024-10-30 20:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8980 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'19" / 05'54" / 05'20" / 05'25" / 05'27" / 05'32" / 05'21" / 05'29" / 05'25" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'58") | 1001 / 1001 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'53" (+00'33") | 1002 / 2004 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'20" | 1001 / 3005 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4006 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5006 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1002 / 6009 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 7011 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 8013 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 9014 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'17" | 346 / 9360 | 171 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.23 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 05'20" | 00:17'33" |
| 4 | 05'25" | 00:22'58" |
| 5 | 05'27" | 00:28'25" |
| 6 | 05'32" | 00:33'57" |
| 7 | 05'21" | 00:39'18" |
| 8 | 05'29" | 00:44'47" |
| 9 | 05'25" | 00:50'12" |
| 9.4 | 05'37" | 00:52'14" |
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