5.0 km | 00:33:54 | 06:45/km日期: 2024-11-03 09:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'58" / 07'04" / 07'14" / 06'26" / 06'10" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'31" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.72 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
328.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'04" | 00:14'02" |
| 3 | 07'14" | 00:21'16" |
| 4 | 06'26" | 00:27'42" |
| 5 | 06'10" | 00:33'52" |
| 5.0 | 02'55" | 00:33'54" |
留言 
