6.5 km | 00:38:36 | 05:57/km日期: 2016-10-05 21:03 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 06'13" / 05'57" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 479 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'53" | 00:23'37" |
| 5 | 06'13" | 00:29'50" |
| 6 | 05'57" | 00:35'47" |
| 6.5 | 05'54" | 00:38'37" |
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