10.0 km | 00:51:29 | 05:08/km日期: 2016-10-04 17:07 - 平均心率: 104 - 卡路里: 1106 Cal - 總步數: 8896 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'20" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'22" / 05'12" / 05'12" / 04'59" / 04'51" / 04'42" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'42") | 1003 / 1003 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'07" (+00'29") | 1003 / 2007 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 3007 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'20" (+00'42") | 1003 / 4010 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'22" (+00'44") | 1004 / 5015 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'09" (+00'31") | 1007 / 6023 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'15" (+00'37") | 1008 / 7031 | 172 / 110 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1004 / 8036 | 174 / 116 |
| 9 | | 04'50" (+00'12") | 1002 / 9039 | 174 / 118 |
| 10 | | 04'38" | 1001 / 10040 | 173 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'08" | 00:10'28" |
| 3 | 05'08" | 00:15'36" |
| 4 | 05'12" | 00:20'48" |
| 5 | 05'22" | 00:26'10" |
| 6 | 05'12" | 00:31'22" |
| 7 | 05'12" | 00:36'34" |
| 8 | 04'59" | 00:41'33" |
| 9 | 04'51" | 00:46'24" |
| 10 | 04'42" | 00:51'06" |
| 10.0 | 17'06" | 00:51'29" |
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