5.0 km | 00:27:56 | 05:33/km日期: 2016-10-06 19:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 04'15" / 05'44" / 06'41" / 06'08" / 04'52" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" | 1006 / 1006 | 127 / 176 |
| 2 | | 05'39" (+01'13") | 1002 / 2008 | 183 / 96 |
| 3 | | 06'44" (+02'18") | 1005 / 3013 | 143 / 103 |
| 4 | | 06'02" (+01'36") | 1000 / 4013 | 180 / 91 |
| 5 | | 04'51" (+00'25") | 1008 / 5022 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.61 km 
mizuno rider 19 累積 :
1370.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'44" | 00:09'59" |
| 3 | 06'41" | 00:16'40" |
| 4 | 06'08" | 00:22'48" |
| 5 | 04'52" | 00:27'40" |
| 5.0 | 11'06" | 00:27'53" |
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