陳信何 2024/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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9.0 km | 01:00:04 | 06:38/km

日期: 2024-11-06 18:49 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8

Pace: 07'03" / 07'00" / 07'03" / 06'38" / 06'47" / 06'47" / 06'29" / 06'30" / 05'35" / 05'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.13 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'00"	00:14'03"
3	07'03"	00:21'06"
4	06'38"	00:27'44"
5	06'47"	00:34'31"
6	06'47"	00:41'18"
7	06'29"	00:47'47"
8	06'30"	00:54'17"
9	05'35"	00:59'52"
9.0	05'11"	01:00'05"

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朋友動態

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