8.2 km | 00:39:02 | 04:43/km日期: 2016-10-06 18:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 6664 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'53" / 04'36" / 04'34" / 04'31" / 04'46" / 04'42" / 04'53" / 04'47" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'48") | 3018 / 3018 | 185 / 114 |
| 2 | | 04'22" (+00'29") | 799 / 3818 | 168 / 135 |
| 3 | | 03'53" | 128 / 3947 | 148 / 173 |
| 4 | | 04'48" (+00'55") | 800 / 4747 | 164 / 126 |
| 5 | | 07'50" (+03'57") | 63 / 4810 | 116 / 109 |
| 6 | | 04'22" (+00'29") | 800 / 5611 | 171 / 133 |
| 7 | | 08'07" (+04'14") | 61 / 5673 | 118 / 104 |
| 8 | | 04'40" (+00'47") | 802 / 6476 | 172 / 124 |
| 9 | | 08'17" (+04'24") | 60 / 6536 | 114 / 105 |
| 10 | | 04'34" (+00'41") | 802 / 7338 | 171 / 127 |
| 11 | | 09'14" (+05'21") | 54 / 7392 | 86 / 125 |
| 12 | | 04'29" (+00'36") | 804 / 8196 | 163 / 135 |
| 13 | | 09'45" (+05'52") | 51 / 8248 | 106 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'36" | 00:09'29" |
| 3 | 04'34" | 00:14'03" |
| 4 | 04'31" | 00:18'34" |
| 5 | 04'46" | 00:23'20" |
| 6 | 04'42" | 00:28'02" |
| 7 | 04'53" | 00:32'55" |
| 8 | 04'47" | 00:37'42" |
| 8.2 | 05'21" | 00:39'02" |
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