7.3 km | 00:46:09 | 06:17/km日期: 2016-10-09 15:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'48" / 06'02" / 06'11" / 06'17" / 06'26" / 06'31" / 06'37" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'54") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.66 km 
Lotto venti 風動輕量跑鞋 累積 :
284.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'02" | 00:11'50" |
| 3 | 06'11" | 00:18'01" |
| 4 | 06'17" | 00:24'18" |
| 5 | 06'26" | 00:30'44" |
| 6 | 06'31" | 00:37'15" |
| 7 | 06'37" | 00:43'52" |
| 7.3 | 06'44" | 00:46'09" |
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