8.1 km | 00:51:22 | 06:20/km日期: 2024-11-06 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7
Pace: 07'26" / 07'11" / 06'28" / 06'02" / 06'00" / 06'06" / 06'07" / 06'09" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.55 km 
Nike 小黑 NIKE W NIKE RUNALLDAY 2 累積 :
166.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'11" | 00:14'37" |
| 3 | 06'28" | 00:21'05" |
| 4 | 06'02" | 00:27'07" |
| 5 | 06'00" | 00:33'07" |
| 6 | 06'06" | 00:39'13" |
| 7 | 06'07" | 00:45'20" |
| 8 | 06'09" | 00:51'29" |
| 8.1 | 06'03" | 00:52'10" |
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