許雅筑 2024/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

許雅筑基隆
ID 852036

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9.7 km | 01:52:53 | 11:38/km

2024 台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2024-11-10
成績	01:52:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:38/km

日期: 2024-11-10 07:13 - 地點: 田中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94

基本訓練

賽前宣言: 吃飽才可以離開

賽後評分: 建議一生要參加一次
給 5 星

11月累積里程 : 9.36 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

瑄妹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'27"	00:14'34"
3	07'06"	00:21'40"
4	09'02"	00:30'42"
5	10'32"	00:41'14"
6	19'04"	01:00'18"
7	20'01"	01:20'19"
8	16'31"	01:36'50"
9	11'39"	01:48'29"
9.4	12'12"	01:52'54"

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