5.1 km | 00:56:48 | 11:04/km日期: 2024-11-09 21:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 8096 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95.9
Pace: 11'04" / 10'50" / 08'56" / 11'27" / 11'30" / 23'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" (+02'24") | 1001 / 1001 | 122 / 72 |
| 2 | | 11'12" (+02'24") | 1000 / 2001 | 133 / 67 |
| 3 | | 08'48" | 1002 / 3004 | 177 / 63 |
| 4 | | 11'51" (+03'03") | 1000 / 4004 | 142 / 59 |
| 5 | | 11'51" (+03'03") | 1001 / 5005 | 137 / 61 |
| 6 | | 14'46" (+05'58") | 121 / 5127 | 184 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.89 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'50" | 00:21'54" |
| 3 | 08'56" | 00:30'50" |
| 4 | 11'27" | 00:42'17" |
| 5 | 11'30" | 00:53'47" |
| 5.1 | 23'37" | 00:56'48" |
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