6.5 km | 00:35:30 | 05:25/km日期: 2024-11-11 17:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'34" / 05'02" / 04'41" / 04'55" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'21") | 542 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'34" | 00:17'37" |
| 4 | 05'02" | 00:22'39" |
| 5 | 04'41" | 00:27'20" |
| 6 | 04'55" | 00:32'15" |
| 6.5 | 06'32" | 00:35'48" |
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