4.2 km | 00:30:01 | 07:06/km日期: 2016-10-08 15:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'13" / 08'39" / 07'59" / 12'54" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'22") | 229 / 4229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'39" | 00:14'52" |
| 3 | 07'59" | 00:22'51" |
| 4 | 12'54" | 00:35'45" |
| 4.2 | 07'28" | 00:37'28" |
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