10.0 km | 01:32:36 | 09:14/km日期: 2016-10-11 05:42 - 平均心率: 105 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 09'08" / 10'16" / 09'59" / 09'25" / 08'52" / 09'11" / 09'02" / 09'03" / 08'53" / 08'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 10'16" | 00:19'24" |
| 3 | 09'59" | 00:29'23" |
| 4 | 09'25" | 00:38'48" |
| 5 | 08'52" | 00:47'40" |
| 6 | 09'11" | 00:56'51" |
| 7 | 09'02" | 01:05'53" |
| 8 | 09'03" | 01:14'56" |
| 9 | 08'53" | 01:23'49" |
| 10 | 08'41" | 01:32'30" |
| 10.0 | 07'28" | 01:32'37" |
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