2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km日期: 2024-11-12 19:31 - 平均心率: 87 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'23" / 06'02" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'08" (+06'06") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.64 km Nike Vaporfly Next% 2鴛鴦配色 累積 :
784.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'02" | 00:12'25" |
2.0 | 12'16" | 00:12'35" |