5.2 km | 00:32:12 | 06:08/km日期: 2024-11-14 23:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.1
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'05" / 06'48" / 05'44" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.51 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3399.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'05" | 00:18'22" |
| 4 | 06'48" | 00:25'10" |
| 5 | 05'44" | 00:30'54" |
| 5.2 | 05'18" | 00:32'12" |
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