翁小紳 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.2 km | 00:52:56 | 07:18/km

日期: 2024-11-13 20:56 - 地點: 七腳川 - 天氣: 微風 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96.92

Pace: 06'27" / 06'39" / 06'50" / 07'11" / 07'52" / 07'36" / 08'00" / 09'28" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

11月累積里程 : 21.03 km

kalenji b 累積 : 348.7 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'39"	00:13'06"
3	06'50"	00:19'56"
4	07'11"	00:27'07"
5	07'52"	00:34'59"
6	07'36"	00:42'35"
7	08'00"	00:50'35"
7.3	07'53"	00:52'57"

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朋友動態

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