8.1 km | 01:06:59 | 08:18/km日期: 2024-11-15 07:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'22" / 07'49" / 07'38" / 07'11" / 12'55" / 07'50" / 07'37" / 06'32" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'49") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.35 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3119.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'49" | 00:17'11" |
| 3 | 07'38" | 00:24'49" |
| 4 | 07'11" | 00:32'00" |
| 5 | 12'55" | 00:44'55" |
| 6 | 07'50" | 00:52'45" |
| 7 | 07'37" | 01:00'22" |
| 8 | 06'32" | 01:06'54" |
| 8.1 | 07'20" | 01:07'24" |
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