Eric《動魂》 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eric《動魂》新竹
ID 564041

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Eric《動魂》

5.9 km | 00:35:14 | 05:59/km

日期: 2024-11-13 19:42 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7

Pace: 06'47" / 06'01" / 05'37" / 05'46" / 05'36" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+01'07")

991 / 991

2

06'02"

(12'43")

06'00" (+00'23")

1004 / 1995

3

05'42"

(18'25")

05'39" (+00'02")

1007 / 3003

4

05'41"

(24'06")

05'43" (+00'06")

992 / 3995

5

05'41"

(29'47")

05'37"

1009 / 5005

6

05'07"

(34'54")

05'50" (+00'13")

876 / 5881

11月累積里程 : 162.50 km

必邁驚嘆fly 累積 : 130.8 km

Android - vivo V2144 上傳 | 2 weeks ago

🧁洪昌宏🎂 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'01"	00:12'48"
3	05'37"	00:18'25"
4	05'46"	00:24'11"
5	05'36"	00:29'47"
5.9	05'48"	00:34'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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