12.1 km | 01:01:38 | 05:05/km日期: 2016-10-13 19:19 - 地點: 小路跑跑 - 天氣: 晚上無風 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'14" / 04'50" / 05'16" / 04'58" / 05'06" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'57" / 04'38" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'17" (+00'38") | 1002 / 1002 | 170 / 110 |
2 | | 05'13" (+00'34") | 1005 / 2007 | 173 / 110 |
3 | | 05'12" (+00'33") | 1006 / 3014 | 173 / 110 |
4 | | 05'11" (+00'32") | 1003 / 4017 | 173 / 111 |
5 | | 05'13" (+00'34") | 1004 / 5021 | 174 / 109 |
6 | | 05'04" (+00'25") | 1006 / 6028 | 174 / 112 |
7 | | 05'07" (+00'28") | 1003 / 7032 | 174 / 111 |
8 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 8032 | 176 / 113 |
9 | | 05'06" (+00'27") | 1007 / 9039 | 175 / 111 |
10 | | 04'54" (+00'15") | 1010 / 10050 | 176 / 115 |
11 | | 04'49" (+00'10") | 1009 / 11059 | 176 / 117 |
12 | | 04'39" | 1010 / 12069 | 178 / 120 |
13 | | 04'21" | 114 / 12184 | 176 / 130 |
高雄蘇