3.0 km | 00:21:44 | 07:14/km日期: 2024-11-19 18:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'31" / 06'58" / 07'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
375.18 km 
asics MAGIC SPEED 2-紫色 累積 :
338.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'58" | 00:14'29" |
| 3 | 07'13" | 00:21'42" |
| 3.0 | 10'49" | 00:21'44" |
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