王裕安 2024/11/17 訓練日誌

王裕安基隆
ID 767115

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王裕安

10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km

日期: 2024-11-17 17:14 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73.6

Pace: 07'45" / 06'03" / 05'21" / 04'46" / 05'49" / 05'26" / 04'53" / 04'50" / 06'11" / 05'20" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.79 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'03"	00:13'48"
3	05'21"	00:19'09"
4	04'46"	00:23'55"
5	05'49"	00:29'44"
6	05'26"	00:35'10"
7	04'53"	00:40'03"
8	04'50"	00:44'53"
9	06'11"	00:51'04"
10	05'20"	00:56'24"
10.0	04'48"	00:56'27"

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