10.3 km | 00:58:12 | 05:38/km日期: 2024-11-19 16:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.1
Pace: 05'39" / 05'49" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'27" / 05'21" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'03") | 307 / 10307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.45 km 
ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO3 (Blue) 累積 :
679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'49" | 00:11'28" |
| 3 | 05'45" | 00:17'13" |
| 4 | 05'37" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'35" | 00:34'05" |
| 7 | 05'39" | 00:39'44" |
| 8 | 05'41" | 00:45'25" |
| 9 | 05'27" | 00:50'52" |
| 10 | 05'21" | 00:56'13" |
| 10.3 | 05'24" | 00:57'53" |
留言 
展開計圈分析
