liao 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
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liao

11.2 km | 01:14:44 | 06:40/km

日期: 2016-10-12 17:16 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'33" / 07'04" / 06'48" / 06'49" / 06'45" / 06'40" / 06'32" / 06'40" / 06'32" / 06'31" / 06'14" / 03'03" /

10月累積里程 : 101.94 km

NEW BALANCE ML 574CGO 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 等等我和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'04"	00:14'37"
3	06'48"	00:21'25"
4	06'49"	00:28'14"
5	06'45"	00:34'59"
6	06'40"	00:41'39"
7	06'32"	00:48'11"
8	06'40"	00:54'51"
9	06'32"	01:01'23"
10	06'31"	01:07'54"
11	06'14"	01:14'08"
11.2	03'03"	01:14'44"

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