10.4 km | 01:01:33 | 05:56/km日期: 2024-11-22 06:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.4
Pace: 07'04" / 06'08" / 06'46" / 05'51" / 05'41" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 05'35" / 05'44" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.75 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2639.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'08" | 00:13'12" |
| 3 | 06'46" | 00:19'58" |
| 4 | 05'51" | 00:25'49" |
| 5 | 05'41" | 00:31'30" |
| 6 | 05'33" | 00:37'03" |
| 7 | 05'35" | 00:42'38" |
| 8 | 05'31" | 00:48'09" |
| 9 | 05'35" | 00:53'44" |
| 10 | 05'44" | 00:59'28" |
| 10.4 | 05'56" | 01:01'33" |
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