2.3 km | 00:22:37 | 09:58/km日期: 2024-11-21 10:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 98.73
Pace: 10'02" / 10'40" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+04'00") | 500 / 1500 |
| 3 | | 07'19" | 400 / 1900 |
| 4 | | 14'04" (+06'45") | 200 / 2100 |
| 5 | | 06'59" | 169 / 2269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'40" | 00:20'42" |
| 2.3 | 08'28" | 00:22'59" |
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