6.0 km | 00:32:12 | 05:22/km日期: 2024-11-22 10:38 - 地點: 豐原 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.7
Pace: 04'56" / 05'20" / 05'41" / 05'34" / 05'33" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 958 / 5958 |
| 7 | | 04'40" | 45 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.04 km 
Adidas Supernova Rise 累積 :
364.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'20" | 00:10'16" |
| 3 | 05'41" | 00:15'57" |
| 4 | 05'34" | 00:21'31" |
| 5 | 05'33" | 00:27'04" |
| 6 | 05'07" | 00:32'11" |
| 6.0 | 04'33" | 00:32'12" |
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