7.1 km | 00:44:37 | 06:17/km日期: 2016-07-12 18:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 7090 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'08" / 05'30" / 05'54" / 05'59" / 06'42" / 06'59" / 06'48" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'38") | 1002 / 1002 | 156 / 104 |
| 2 | | 05'29" | 1002 / 2005 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1003 / 3008 | 160 / 105 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 4010 | 160 / 104 |
| 5 | | 06'40" (+01'11") | 1003 / 5014 | 157 / 95 |
| 6 | | 07'00" (+01'31") | 1007 / 6021 | 157 / 90 |
| 7 | | 06'45" (+01'16") | 1006 / 7027 | 158 / 93 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 98 / 7126 | 154 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'30" | 00:11'38" |
| 3 | 05'54" | 00:17'32" |
| 4 | 05'59" | 00:23'31" |
| 5 | 06'42" | 00:30'13" |
| 6 | 06'59" | 00:37'12" |
| 7 | 06'48" | 00:44'00" |
| 7.1 | 06'15" | 00:44'37" |
留言 
展開計圈分析
