8.0 km | 00:44:34 | 05:35/km日期: 2016-10-14 20:32 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'12" / 05'31" / 05'51" / 05'29" / 04'59" / 05'32" / 06'04" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'24" (+00'26") | 959 / 7966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'31" | 00:10'43" |
| 3 | 05'51" | 00:16'34" |
| 4 | 05'29" | 00:22'03" |
| 5 | 04'59" | 00:27'02" |
| 6 | 05'32" | 00:32'34" |
| 7 | 06'04" | 00:38'38" |
| 8.0 | 05'21" | 00:43'49" |
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