10.0 km | 00:58:41 | 05:50/km日期: 2016-10-14 20:35 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10450 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 05'17" / 05'26" / 05'24" / 05'16" / 09'55" / 05'45" / 05'23" / 05'15" / 04'58" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'50") | 1006 / 1006 | 191 / 90 |
| 2 | | 05'16" (+00'20") | 1001 / 2008 | 195 / 97 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1002 / 3010 | 192 / 95 |
| 4 | | 05'22" (+00'26") | 1004 / 4015 | 193 / 96 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 1012 / 5028 | 193 / 98 |
| 6 | | 09'51" (+04'55") | 1005 / 6033 | 111 / 90 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 1002 / 7035 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'23" (+00'27") | 1006 / 8042 | 191 / 96 |
| 9 | | 05'14" (+00'18") | 1001 / 9043 | 191 / 99 |
| 10 | | 04'56" | 1004 / 10048 | 192 / 104 |
10月累積里程 :
280.79 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4116.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'17" | 00:11'06" |
| 3 | 05'26" | 00:16'32" |
| 4 | 05'24" | 00:21'56" |
| 5 | 05'16" | 00:27'12" |
| 6 | 09'55" | 00:37'07" |
| 7 | 05'45" | 00:42'52" |
| 8 | 05'23" | 00:48'15" |
| 9 | 05'15" | 00:53'30" |
| 10 | 04'58" | 00:58'28" |
| 10.0 | 06'12" | 00:58'41" |
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