5.1 km | 02:16:46 | 27:04/km日期: 2024-11-23 17:34 - 平均心率: 60 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.6
Pace: 19'25" / 59'41" / 94'22" / 29'16" / 25'50" / 35'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'31" (+10'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'57" (+11'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'16" (+09'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'49" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'51" (+15'26") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 355.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'25" | 00:19'25" |
| 2 | 59'41" | 01:19'06" |
| 3 | 94'22" | 02:53'28" |
| 4 | 29'16" | 03:22'44" |
| 5 | 25'50" | 03:48'34" |
| 5.1 | 34'41" | 03:50'20" |
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