8.0 km | 01:06:35 | 08:19/km日期: 2024-11-13 05:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 97.1
Pace: 09'23" / 08'19" / 07'41" / 07'47" / 08'03" / 08'05" / 08'00" / 08'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+00'21") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'19" | 00:17'42" |
| 3 | 07'41" | 00:25'23" |
| 4 | 07'47" | 00:33'10" |
| 5 | 08'03" | 00:41'13" |
| 6 | 08'05" | 00:49'18" |
| 7 | 08'00" | 00:57'18" |
| 8 | 08'24" | 01:05'42" |
| 8.0 | 07'08" | 01:05'45" |
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