3.9 km | 00:41:56 | 10:37/km日期: 2024-11-17 06:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.5
Pace: 09'00" / 08'43" / 08'02" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+08'05") | 949 / 3949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'43" | 00:17'43" |
| 3 | 08'02" | 00:25'45" |
| 3.9 | 16'06" | 00:41'03" |
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