10.1 km | 01:11:57 | 07:09/km日期: 2024-11-16 15:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'12" / 06'56" / 06'54" / 07'05" / 06'53" / 07'21" / 07'14" / 07'28" / 07'24" / 07'06" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.53 km 
Xtep 氫風7 累積 :
83.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'56" | 00:14'08" |
| 3 | 06'54" | 00:21'02" |
| 4 | 07'05" | 00:28'07" |
| 5 | 06'53" | 00:35'00" |
| 6 | 07'21" | 00:42'21" |
| 7 | 07'14" | 00:49'35" |
| 8 | 07'28" | 00:57'03" |
| 9 | 07'24" | 01:04'27" |
| 10 | 07'06" | 01:11'33" |
| 10.1 | 07'08" | 01:11'58" |
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