10.2 km | 01:03:49 | 06:14/km日期: 2016-10-14 16:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1066 Cal - 總步數: 11481 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'08" / 05'57" / 06'07" / 05'49" / 06'11" / 05'59" / 06'14" / 06'05" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1008 / 1008 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1005 / 2014 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1006 / 3021 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1005 / 4026 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1001 / 5028 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'52" | 1002 / 6030 | 180 / 94 |
| 7 | | 06'11" (+00'19") | 1011 / 7041 | 181 / 88 |
| 8 | | 06'13" (+00'21") | 1004 / 8045 | 181 / 88 |
| 9 | | 06'09" (+00'17") | 1004 / 9050 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'15" (+00'23") | 1008 / 10059 | 182 / 87 |
| 11 | | 05'33" | 222 / 10281 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'08" | 00:19'17" |
| 4 | 05'57" | 00:25'14" |
| 5 | 06'07" | 00:31'21" |
| 6 | 05'49" | 00:37'10" |
| 7 | 06'11" | 00:43'21" |
| 8 | 05'59" | 00:49'20" |
| 9 | 06'14" | 00:55'34" |
| 10 | 06'05" | 01:01'39" |
| 10.2 | 09'45" | 01:03'49" |
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