13.2 km | 02:11:56 | 09:59/km日期: 2024-11-26 04:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 13'13" / 08'29" / 08'17" / 07'57" / 07'55" / 07'48" / 07'49" / 07'42" / 07'36" / 13'59" / 13'33" / 09'28" / 15'19" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'59" (+06'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'32" (+05'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'28" (+01'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 15'18" (+07'43") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'47" (+06'12") | 207 / 13207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 08'29" | 00:21'42" |
| 3 | 08'17" | 00:29'59" |
| 4 | 07'57" | 00:37'56" |
| 5 | 07'55" | 00:45'51" |
| 6 | 07'48" | 00:53'39" |
| 7 | 07'49" | 01:01'28" |
| 8 | 07'42" | 01:09'10" |
| 9 | 07'36" | 01:16'46" |
| 10 | 13'59" | 01:30'45" |
| 11 | 13'33" | 01:44'18" |
| 12 | 09'28" | 01:53'46" |
| 13 | 15'19" | 02:09'05" |
| 13.2 | 13'48" | 02:11'57" |
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