6.2 km | 00:34:55 | 05:38/km日期: 2016-10-17 07:06 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'40" / 05'15" / 05'07" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+02'31") | 1000 / 1000 | 136 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+00'13") | 1007 / 2008 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'05" | 1004 / 3012 | 192 / 101 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1001 / 4014 | 193 / 99 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1003 / 5017 | 192 / 99 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 6018 | 191 / 99 |
| 7 | | 06'04" (+00'59") | 183 / 6202 | 182 / 90 |
第2K開始跟著老公的速度跑，跑1K休息一下繼續跟跑，才跟跑5K我就GG了！
10月累積里程 :
244.44 km 
亞瑟士 dynaflyte 累積 :
112.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'15" | 00:12'55" |
| 3 | 05'07" | 00:18'02" |
| 4 | 05'13" | 00:23'15" |
| 5 | 05'12" | 00:28'27" |
| 6 | 05'12" | 00:33'39" |
| 6.2 | 06'53" | 00:34'55" |
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