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C.K. Huang
台北市
ID 46700
42 位追隨者
跑鞋 (
13
)
Saucony Endorphin pro4/24.5
已使用了 1 個月 27 天
共跑了 122.9 km
我要評分
Adidas B12/24
已使用了 3 個月 2 天
共跑了 94.3 km
我要評分
ASICS NOVABLAST 4寬/24.5
已使用了 7 個月 3 天
共跑了 269.1 km
我要評分
Nike %%%銀白
已使用了 8 個月 8 天
共跑了 289.5 km
我要評分
Nike %%%
已使用了 1 年 1 個月 29 天
共跑了 487.5 km
我要評分
Asics Speed 3 黑白 25
已使用了 1 年 4 個月 29 天
共跑了 336.2 km
我要評分
Asics Novablast 3 Lite-Show/25
已使用了 1 年 7 個月 2 天
共跑了 233.2 km
我要評分
Nike Turbo 3
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 237.4 km
我要評分
ASICS magic speed2/黃/25
已使用了 2 年 2 個月 23 天
共跑了 1049.9 km
我要評分
Nike %2 黃白/25
已使用了 2 年 6 個月 13 天
共跑了 370.5 km
我要評分
Nike 黑紅紫飛馬38男24.5
已使用了 2 年 7 個月 13 天
共跑了 72.7 km
我要評分
Nike alpha/25
已使用了 3 年 7 個月 6 天
共跑了 130.3 km
我要評分
Nike next% 橘/25
已使用了 4 年 2 個月 4 天
共跑了 161.5 km
我要評分
單車 (
3
)
訓練台
已使用了 2 年 9 個月 22 天
共騎了 307.0 km
美利達 Ride 3100
已使用了 8 年 6 個月 15 天
共騎了 5257.1 km
You Bike
已使用了 11 年 3 個月 18 天
共騎了 360.1 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 04:18:18
半馬 : 01:57:21
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
3
無傷完賽
2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
31
無傷完賽
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
13822.8 km |
7542.6 km
2024 年 :
1856.9 km |
83.7 km
2024
(km)
(km)
Dec
76.3
0.0
Nov
187.0
0.0
Oct
172.6
10.1
Sep
180.8
0.0
Aug
173.2
49.9
Jul
128.8
4.5
朋友 (
85
)
群組 (
1
)
尋找社團
TMD天鵝團MW園地
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
335
)
2022/12/18
賀!C.K. Huang 破PB - 全馬 | 04:18:18
2022/10/23
C.K. Huang 完成了第 40 半馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松
2022/04/18
恭喜 C.K. Huang 獲得 9500 推
2021/04/24
恭喜 C.K. Huang 獲得 100 留言數
2020/08/06
恭喜 C.K. Huang 獲得 9000 推
2020/01/19
賀!C.K. Huang 破PB - 全馬 | 04:27:38
2019/11/10
賀!C.K. Huang 破PB - 半馬 | 01:57:21
2019/11/03
恭喜 C.K. Huang 獲得 8500 推
2019/10/06
C.K. Huang 完成了第 30 半馬! - U-Lay 42 Marathon 2019
2019/03/03
C.K. Huang 完成了第 10 馬! - TOKYO MARATHON 2019
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C.K. Huang
0.7 km
|
00:04:39
|
06:54/km
日期:
2024-11-28 06:27
-
平均心率:
138
-
卡路里:
43 Cal
-
平均步頻:
194
-
溫度:
14°C
-
濕度:
82.1
Pace: 06'54" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
187.04 km
Adidas B12/24 累積 :
94.3 km
TCX 2.0 上傳
| 2 weeks ago
·
留言
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.7
06'54"
00:04'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:10:15
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06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:45
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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王聖欣
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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王聖欣
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7.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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王聖欣
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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