秀玉 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

秀玉高雄
ID 287604

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5.1 km | 00:43:24 | 08:28/km

日期: 2016-10-17 19:14 - 地點: 蔡小繞圈圈 - 天氣: 熱死了 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'59" / 08'03" / 09'14" / 08'31" / 08'43" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'54"

997 / 997

2

08'09"

(16'02")

08'06" (+00'12")

1005 / 2003

3

09'14"

(25'16")

09'10" (+01'16")

1006 / 3009

4

08'38"

(33'54")

08'34" (+00'40")

1006 / 4016

5

08'42"

(42'36")

08'40" (+00'46")

1003 / 5019

6

00'48"

(43'24")

07'38"

104 / 5124

10月累積里程 : 153.09 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

阿興, 許勛閔和其他 38 人說推

·

高文言晚安，運動愉快。

2016-10-17 21:03 ·

秀玉晚上好

2016-10-17 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'03"	00:16'02"
3	09'14"	00:25'16"
4	08'31"	00:33'47"
5	08'43"	00:42'30"
5.1	07'13"	00:43'24"

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