6.0 km | 00:35:50 | 05:57/km日期: 2024-11-25 17:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 74
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'02" / 05'42" / 05'34" / 05'25" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'02" | 00:19'06" |
| 4 | 05'42" | 00:24'48" |
| 5 | 05'34" | 00:30'22" |
| 6 | 05'25" | 00:35'47" |
| 6.0 | 04'16" | 00:35'50" |
留言 
展開計圈分析
