8.3 km | 00:57:58 | 07:00/km日期: 2016-10-18 19:41 - 地點: 佳里公園大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'28" / 08'24" / 10'11" / 07'21" / 07'15" / 06'12" / 06'08" / 06'21" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'18") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 08'26" (+02'18") | 996 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'00") | 1002 / 3002 |
| 4 | | 07'20" (+01'12") | 1001 / 4004 |
| 5 | | 07'15" (+01'07") | 1006 / 5010 |
| 6 | | 06'10" (+00'02") | 992 / 6003 |
| 7 | | 06'08" | 999 / 7002 |
| 8 | | 06'21" (+00'13") | 1003 / 8006 |
| 9 | | 06'07" | 266 / 8273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 384.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'24" | 00:15'52" |
| 3 | 10'11" | 00:26'03" |
| 4 | 07'21" | 00:33'24" |
| 5 | 07'15" | 00:40'39" |
| 6 | 06'12" | 00:46'51" |
| 7 | 06'08" | 00:52'59" |
| 8 | 06'21" | 00:59'20" |
| 8.3 | 06'05" | 01:01'00" |
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